13.4.2025
Ärger
Neulich habe ich mich geärgert. Und zwar so richtig. Es war einer dieser Tage, an denen nichts klappt und an denen dann auch noch zusätzlich etwas dazwischenkommt, dass einen noch wütender macht als man ohnehin schon ist.
Ich persönlich kann mich in meinen Ärger dann richtig reinsteigern und ihm ganz viel Raum geben. Das tut irgendwie gut. Und es ist zugleich irgendwie ermüdend und anstrengend.
Am Tag darauf ist die Hälfte der Ursachen für meinen Ärger meist schon nicht mehr existent. Oft sogar ganz ohne mein Zutun. Dann denke ich manchmal, wie ermüdend und anstrengend es war, mich so ausgiebig darüber zu ärgern – und weiß zugleich, dass es beim nächsten Mal vermutlich ähnlich ablaufen wird.
Ich gebe meinem Ärger manchmal zu viel Raum, lasse zu, dass er zu viel meiner Energie nimmt. Ich weiß darum und ändere es doch kaum. Irgendwie wahnsinnig und irgendwie menschlich. Trotzdem: Ich versuche es beim nächsten Ärger mal mit Durchatmen. Vielleicht hilft es und vielleicht bleibt dann mehr Energie für die schönen Dinge im Leben.
Lassen Sie sich nicht ärgern!
Herzliche Grüße aus dem Forum St. Peter
Benedikt Feldhaus